民间流传着这样的说法：阴虚枕头潮，阳亏床不暖，这种说法有没有依据呢？ 中医解读 阴虚枕头潮，说的是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象，导致枕头都被浸湿了；阳虚床不暖，说...[详细]
吃素是很多人的养生保健理念。素食主义者分为蛋奶素、纯素等类型：蛋奶素是不吃肉，但吃蛋、奶等动物制品；而纯素是蛋奶制品都不吃。临床发现，部分素食者会出现不同程度的神...[详细]
现代人因为生活工作节奏紧张，加上不良生活方式和习惯，亚健康状态越来越多，但是任何疾病发生发展都有一个过程。许多疾病的发生大致可分虚、寒、湿、滞、瘀、闭六阶段，体虚...[详细]
养生是每个季节都需要做的事情，不同的季节养生的方法有所不同，养生包括了生活的方方面面，平时要多注意生活的细节才能更好的做好养生工作，冬季养生有许多需要注意的事情，...[详细]
夏季来了，正是各种饮品大卖特卖的时节。先不说喝的吃的怎么样，就说商家使用的各种促销手段就够使人眼花缭乱的。什么现场促销秀、路边高大的广告牌、买一赠几的大手笔、融入...[详细]
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。从初夏开始，应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。 立夏过后，温度...[详细]
夏季天气炎热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全...[详细]
一、忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气。 二、节食欲 食不过饱，定时定量。 三、面多擦 干洗脸,能益智凝神，面颊红润无皱纹。 四、发常梳 能促进新陈代谢，健脑、清神智。 五、...[详细]
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