中医养生

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  • 五声对五脏 根据声音断健康
    五声对五脏 根据声音断健康

    中医将人常发出的声音概括为呼笑歌哭呻五种声音,并分别对应五脏肝心脾肺肾,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。我们可以根据发出的不同声音,来判断自己是哪个脏腑出现了问题...[详细]

  • 四季饮茶各不同,合理选择保安康
    四季饮茶各不同,合理选择保安康

    常言道:开门七件事,柴米油盐酱醋茶 文人七件宝,琴棋书画诗酒茶。茶叶在中国人的生活中居于重要地位,无论文人墨客,还是普通百姓,大家都喜欢饮茶。茶叶是饮品,同时又是养...[详细]

  • 疾病发生六阶段 及早认识早预防
    疾病发生六阶段 及早认识早预防

    现代人因为生活工作节奏紧张,加上不良生活方式和习惯,亚健康状态越来越多,但是任何疾病发生发展都有一个过程。山东省济宁市中医院脑病科副主任医师李鹏说,许多疾病的发生...[详细]

  • 五官对应五脏 察五官辩五脏疾病
    五官对应五脏 察五官辩五脏疾病

    中医经典《黄帝内经》曾提出:心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明,五官的功能直接反映了五脏的健康状况,它们的一些异常变化也代表了五...[详细]

  • 看指甲上的“记号”,了解身体健康状态
    看指甲上的“记号”,了解身体健康状态

    指甲就像身体的显微镜,身体健康不健康,常常就会在指甲上留下记号。 健康的指甲,红润、坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。根据指甲颜色、形态的变化...[详细]

  • 面色变化提示脏腑健康,该如何调理气色?
    面色变化提示脏腑健康,该如何调理气色?

    中国人的脸色可以用一个词来概括,那就是红黄隐隐。如果脸上突然出现明显的白色、青色和黑色这三种颜色,则是明显的疾病标志。白色多与肺病、虚证有关,脸色过白的人,往往都...[详细]

  • 怎么吃才能管理好血糖?专家说出了“12345饮食秘诀”
    怎么吃才能管理好血糖?专家说出了“12345饮食秘诀”

    11月14日是第14个联合国糖尿病日。国际糖尿病联盟发布的报告显示,2019年全球约有4.63亿20-79岁成人患糖尿病,中国患者数排名第一,约为1.164亿人。在饮食上,不少糖友把握不好,不是...[详细]

  • 面色变化提示脏腑健康,该如何调理气色?
    面色变化提示脏腑健康,该如何调理气色?

    中国人的脸色可以用一个词来概括,那就是红黄隐隐。如果脸上突然出现明显的白色、青色和黑色这三种颜色,则是明显的疾病标志。白色多与肺病、虚证有关,脸色过白的人,往往都...[详细]

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