中医养生

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    国庆长假后 调整节后综合征5妙招

    国庆长假八天后,广大上班族都恢复正常上班。杏林图书预计:长假期间,很多人会有熬夜、暴饮暴食等情况发生,导致睡眠规律、饮食规律被打乱,从而出现一些胃肠道症状、睡眠紊...[详细]

  • 长假聚会聚餐多 如何识别勾兑果汁
    长假聚会聚餐多 如何识别勾兑果汁

    食品添加剂的主要作用是防止食品变质,改善食品质量,保持或者提高营养价值,增加食品的方便性等。合格的食品添加剂只要适量,对人体是无害的。但现实操作中,不少商家存在过...[详细]

  • “十一”黄金周糖尿病患者出游有哪些注意事项?
    “十一”黄金周糖尿病患者出游有哪些注意事项?

    十一黄金周,秋高气爽,天气宜人,大家都想利用这个假期出去旅游一趟,放松一下平时工作中紧张的心情。从九月上旬开始,小常就开始留意各大旅行社的信息,他想带着父母出去旅...[详细]

  • 高血压患者生活中这2个习惯,会加速血管堵塞
    高血压患者生活中这2个习惯,会加速血管堵塞

    高血压患者生活中这2个习惯,会加速血管堵塞 高血压患者预防脑梗,除了基本的控制血压水平达标(规范降压治疗),日常生活还需要注意避免以下常见不良习惯: 1、常吃高盐高糖食...[详细]

  • 黄帝内经整本书的精髓:最养生的一句话
    黄帝内经整本书的精髓:最养生的一句话

    黄帝这么一个聪明的人,但是还是有很多困惑,尤其是对于人体和医学知识,很多都不懂。所以他问了岐伯老师第一个问题。 余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年...[详细]

  • 农历八月顺时养生:早卧早起 神志安宁
    农历八月顺时养生:早卧早起 神志安宁

    八月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候,从 二十四节气 来说,包含有立秋和处暑两个节气。 天气特点: 立秋是肃杀的季节,也预示着秋天来到。天气逐渐转为早晚较凉,白天仍旧...[详细]

  • 入秋之后部分地区湿气仍重,如何才能祛湿防病?
    入秋之后部分地区湿气仍重,如何才能祛湿防病?

    虽然已经入秋了,但全国多地发生水涝灾害,导致湿邪较盛而发生湿病。湿病多有气候潮湿,或涉水淋雨,或伤于雾露,或水中作业,久居湿地等原因,使湿邪侵袭人体而起。四川盆地...[详细]

  • 风湿关节炎的食疗偏方
    风湿关节炎的食疗偏方

    1、风湿关节炎的食疗偏方 1.1、生姜红糖茶 生姜红糖茶可以有效的暖身,对阴冷引起的风湿疾病有很好的缓解作用,有通经散寒之功效。可以用生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入...[详细]

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