二十四节气的大暑，也是夏天最热的时候，在这个时候要如何养生保健呢？酷热的大暑节气里需要注意的就是补阳气，这对我们的健康来说是很重要的。 山东杏林图书有限公司 下面为...[详细]
常言道:春困秋乏夏打盹，可这盹儿在夏天怎么打比较有成效呢？睡眠是关乎健康的大计，这打盹的事情说道也有很多，生活中有哪些方面需要注意呢？ 夏季睡眠注意夜卧早起 在夏季，...[详细]
我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。...[详细]
许多坐办公司的白领基本都有小肚子，那么小肚子该如何减呢？不吃晚餐可以吗？ 白领有小肚子的原因 1、坐姿不正确 如果坐姿不正确会造成盆骨前倾，虽然这样外观看起来臀部会比较...[详细]
没有哪个女人不爱花，花不仅可以怡情，还可以食用！有一些只在秋冬季盛开的花，它们不仅美观还具有中药的作用，清热解毒、止咳祛痰等养生保健价值高。让我们看看，分别是哪...[详细]
随着全民运动意识和体育产业蓬勃发展，运动饮料市场受到越来越多消费者和企业的关注。行业人士分析，新品是功能性饮料主要的增长动力之一，而运动饮料的新品主要表现为口味的...[详细]
我们的人体是由五脏六腑组件而成，每一个器官在我们人体中所充当的角色各不相同，而这其中有一个器官却被称为重中之重，这就是我们的肝脏。 肝脏是我们人体中最大的代谢和分泌...[详细]
湿气重的人很多，他们有两大明显的特征，就是会有很重的口气以及长疹子，痒得难受，让人们被湿气折磨的疲惫不堪之外，还会伤到身体。湿气重的人一定要在饮食中加以注意，知道...[详细]
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