中医养生

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  • 大暑节气斗指丙,衣食住行话养生
    大暑节气斗指丙,衣食住行话养生

    大暑节气,斗指丙。太阳黄经为120度,是一年中最热的节气,长江流域的一些地带常出现 40益高温天气。我国古代又把大暑分成三候:一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行。是...[详细]

  • 银杏的养生解读与膳饮品鉴
    银杏的养生解读与膳饮品鉴

    新买湖头十亩园,绿阴罅里见青天。 金樱相亚枝枝袅,银杏低垂颗颗圆。 仰看乌鸢翔古木,俯视鸥鹭戏暗川。 便须临水营台榭,要与渔樵乐暮年。 宋吴芾《再和四首其一》 诗词赏析...[详细]

  • 阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”
    阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”

    民间流传着这样的说法:阴虚枕头潮,阳亏床不暖,这种说法有没有依据呢? 中医解读 阴虚枕头潮,说的是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象,导致枕头都被浸湿了;阳虚床不暖,说...[详细]

  • 吃素不当会致脾虚
    吃素不当会致脾虚

    吃素是很多人的养生保健理念。素食主义者分为蛋奶素、纯素等类型:蛋奶素是不吃肉,但吃蛋、奶等动物制品;而纯素是蛋奶制品都不吃。临床发现,部分素食者会出现不同程度的神...[详细]

  • 疾病发生六阶段 及早认识早预防
    疾病发生六阶段 及早认识早预防

    现代人因为生活工作节奏紧张,加上不良生活方式和习惯,亚健康状态越来越多,但是任何疾病发生发展都有一个过程。许多疾病的发生大致可分虚、寒、湿、滞、瘀、闭六阶段,体虚...[详细]

  • 预防和减缓颈椎反曲的6个小妙招
    预防和减缓颈椎反曲的6个小妙招

    颈椎病中医称为项痹病,中医认为病因与外伤、劳损、退行性变及风、寒、湿邪侵袭有关,颈椎病不仅是中老年常见病,随着智能手机、电脑网络大量使用,越来越多的青少年也加入了...[详细]

  • 茶有6“色”功效各异,饮茶养生寒温有宜忌
    茶有6“色”功效各异,饮茶养生寒温有宜忌

    我国是茶叶的故乡,其历史悠久,可追溯到神农氏。饮茶作为一种生活习惯,素来深受大众喜爱。各个时期不同形式的饮茶习惯,逐步形成了独特的茶文化,其中不仅包含了最基础的饮...[详细]

  • 冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
    冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些

    养生是每个季节都需要做的事情,不同的季节养生的方法有所不同,养生包括了生活的方方面面,平时要多注意生活的细节才能更好的做好养生工作,冬季养生有许多需要注意的事情,...[详细]

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