中医养生

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  • 巧用药膳调失眠
    巧用药膳调失眠

    莲子百合瘦肉汤 功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。 适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、...[详细]

  • 疾病发生六阶段 及早认识早预防
    疾病发生六阶段 及早认识早预防

    现代人因为生活工作节奏紧张,加上不良生活方式和习惯,亚健康状态越来越多,但是任何疾病发生发展都有一个过程。许多疾病的发生大致可分虚、寒、湿、滞、瘀、闭六阶段,体虚...[详细]

  • 阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”
    阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”

    民间流传着这样的说法:阴虚枕头潮,阳亏床不暖,这种说法有没有依据呢? 中医解读 阴虚枕头潮,说的是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象,导致枕头都被浸湿了;阳虚床不暖,说...[详细]

  • 望耳诊病的内容和价值
    望耳诊病的内容和价值

    耳郭是人体相对独立的外在器官,虽然仅占人体总面积的1%左右,但却是最能敏感反映人体脏腑生理、病理信息的窗口。《灵枢师传》就有视耳好恶,以知其性的记载。因此,通过观察...[详细]

  • 面色变化提示脏腑健康,该如何调理气色?
    面色变化提示脏腑健康,该如何调理气色?

    中国人的脸色可以用一个词来概括,那就是红黄隐隐。如果脸上突然出现明显的白色、青色和黑色这三种颜色,则是明显的疾病标志。白色多与肺病、虚证有关,脸色过白的人,往往都...[详细]

  • 阴阳范畴与矛盾的关系
    阴阳范畴与矛盾的关系

    阴阳学说的基本内容为阴阳的对立制约、互根互用、交感互藏、消长转化、自和平衡等,研究的是事物的对立统一关系,与矛盾范畴有相同之处。但矛盾范畴对于各对立面的性质除了指...[详细]

  • 气虚体质易感冒 顾护阳气御外邪
    气虚体质易感冒 顾护阳气御外邪

    日常生活中,人们经常会遇到这样的情形:明明在同一温度环境下,有人对温度变化比较钝感,觉得冷点、热点没关系,身体很容易适应;有人却显得特别敏感和娇气,热一点易冒汗,...[详细]

  • 畏寒怕冷的阳虚体质,该如何调理?
    畏寒怕冷的阳虚体质,该如何调理?

    阳虚质之人,不仅经常出现畏寒怕冷、手脚发凉、腹泻、关节疼痛等症,此类人群还容易得感冒、咳喘、便秘、水肿、阳痿、痛经、不孕等病。 阳虚质怎么辨 阳虚质人群,由于热量不...[详细]

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