一场疫情打乱了大家的生活节奏，带我们走入了对身体病痛的恐慌，也让我们更加清晰的认识到了拥有一个健康身体的重要性。众所周知，中医养生是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿、病后养愈的效果。
一、秋冬常见病：
肠胃炎症状：比如腹痛、腹泻、拉稀、腹胀、甚至产生恶心呕吐。
二、如何预防：
（1）不要吃剩菜剩饭，要吃新鲜菜；
（2）少吃肥甘厚腻的食物，以避免增加胃的负担；
（3）少喝冷饮，多开温开水，忌食生冷辣硬；
（4）按时吃饭，一日三餐，缺一不可。
