霜降水返壑，风落木归山。 霜降是秋季最后一个节气了，这几天大家已经能明显感觉到丝丝寒意的到来。 在这个寒冷的时节，古人们也要做些准备，以应对即将到来的漫长的寒冬。 俗...[详细]
立秋一过,我国一些地区的秋意就开始渐渐袭来,尤其早晚凉意明显,大家要注意保暖,而每个季节都有相应的养生之道。那么,秋季养生应重在养什么呢?一起来看看。 秋季养生应重在养肺。...[详细]
阴阳的协调与平衡是养生的基础，而保守和维护人体阴阳的平衡与协调，就不能不考虑四时节气变换所引起的外在阴阳的变化，以及这种变化对于人体阴阳的影响。《黄帝内经》曰：智...[详细]
睡眠不足、饮食不当、五脏功能不调等都可能导致身体肝火旺盛，进而引起胸闷、厌食、浑身没力、心烦意燥等症状。现代很多年轻人因为工作和生活的压力，发生肝火旺盛的情况越来...[详细]
水肿按摩哪些穴位可消肿呢？当脸部或身体水肿时，会显得比平时胖，这时我们可以按摩某些穴位来消肿，那么，水肿按摩哪些穴位可消肿呢？ 1、水分穴 水分穴在肚脐上方1个大姆指宽...[详细]
在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。如何防治这些季节变化带来的身体不适呢？ 老人要防心脏...[详细]
大暑，每年7月22日（或23日），太阳正值东经120，乃全年日照最长，温度最高，且多雷和阵雨频发之季。民间有大暑饮伏茶，晒伏姜，烧伏香的习俗。由于高温闷热，人们易烦躁上火、...[详细]
大暑节气，斗指丙。太阳黄经为120度，是一年中最热的节气，长江流域的一些地带常出现 40益高温天气。我国古代又把大暑分成三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。是...[详细]
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